Yoga für Einsteiger, dienstags, alle 2 Wochen, 19.30 bis 21.00 Uhr, 10 Euro pro Stunde, (Yogamatte, Sitzkissen und Decke mitbringen)
Yoga für Senioren, donnerstags, 10.50 bis 12.00 Uhr, 7 Euro pro Stunde (Yogamatte, Sitzkissen und Decke mitbringen)
Yoga im Sitzen auf dem Stuhl oder Rollstuhl, donnerstags, 9.30 bis 10.40 Uhr, 7 Euro pro Stunde
Es werden Meditationstechniken, Atemtechniken, sanfte Bewegungen bis hin zu körperlich aktiven Asanas (Yoga-Stellungen) erlernt und verinnerlicht, wodurch die Lebensenergie in die gewünschten Bereiche geführt wird. Veranstaltungsort: Im Wintergarten der SHK (Eingang im Garten hinter dem Gebäude) Am Rathaus 65 b, 63526 Erlensee, Anmeldung bei Monika Wedel, Tel. 06183-9294734